Fuerza
07:00 Fuerza
13:00 Técnica
19:30 Equipo
55
minutosSemana 38
Entrenar. Medir. Repetir.
Un tablero de programación física, no un folleto de gimnasio.
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HIIT
07:00 Fuerza
13:00 Técnica
19:30 Equipo
62
minutosMovilidad
07:00 Fuerza
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69
minutosOpen gym
07:00 Fuerza
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76
minutosFuerza
07:00 Fuerza
13:00 Técnica
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83
minutosMarcas del mes
Fuerza
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